小小萍 2021/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

小小萍新北市
ID 493990

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5.0 km | 00:59:05 | 11:49/km

日期: 2021-10-16 05:50 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 33 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'21" / 08'59" / 13'41" / 11'54" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'12"

(11'12")

11'12" (+02'09")

999 / 999

2

09'01"

(20'13")

09'03"

995 / 1995

3

13'41"

(33'54")

13'37" (+04'34")

1004 / 2999

4

11'54"

(45'48")

11'56" (+02'53")

996 / 3996

5

11'47"

(57'35")

11'53" (+02'50")

991 / 4988

10月累積里程 : 20.53 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 3 years ago

王曉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'21"	00:11'21"
2	08'59"	00:20'20"
3	13'41"	00:34'01"
4	11'54"	00:45'55"
5.0	11'48"	00:57'35"

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