楊凱傑 2021/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊凱傑台南
ID 524171

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4.1 km | 00:32:38 | 07:57/km

日期: 2021-10-17 07:43 - 地點: 崑山國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'33" / 07'45" / 07'56" / 08'01" / 12'20" /

基本訓練
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生鏽的身體動起來

10月累積里程 : 8.13 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

杜銘欽和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'45"	00:15'18"
3	07'56"	00:23'14"
4	08'01"	00:31'15"
4.1	11'48"	00:32'29"

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