8.2 km | 00:55:29 | 06:45/km日期: 2013-05-09 19:41 - 平均心率: 172 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'41" / 06'37" / 06'50" / 06'48" / 06'47" / 06'58" / 06'47" / 06'32" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" | 8118 / 8118 |
2 | | 07'13" (+00'28") | 94 / 8212 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'37" | 00:13'18" |
3 | 06'50" | 00:20'08" |
4 | 06'48" | 00:26'56" |
5 | 06'47" | 00:33'43" |
6 | 06'58" | 00:40'41" |
7 | 06'47" | 00:47'28" |
8 | 06'32" | 00:54'00" |
8.2 | 06'57" | 00:55'29" |