4.0 km | 00:23:48 | 05:53/km日期: 2021-10-15 15:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'52" / 05'56" / 05'28" / 05'15" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'26") | 42 / 4042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'56" | 00:12'48" |
| 3 | 05'28" | 00:18'16" |
| 4 | 05'15" | 00:23'31" |
| 4.0 | 06'12" | 00:23'47" |
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