14.5 km | 01:45:33 | 07:16/km日期: 2021-10-18 09:00 - 總爬升: 352 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 835 Cal - 總步數: 16476 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'28" / 07'42" / 08'35" / 06'21" / 05'52" / 06'40" / 06'45" / 06'24" / 06'28" / 07'01" / 08'59" / 06'28" / 08'27" / 06'26" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'55") | 5000 / 5000 | 149 / 88 |
| 2 | | 06'41" | 5000 / 10001 | 169 / 88 |
| 3 | | 07'33" (+00'52") | 4501 / 14502 | 150 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 596.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 07'42" | 00:17'10" |
| 3 | 08'35" | 00:25'45" |
| 4 | 06'21" | 00:32'06" |
| 5 | 05'52" | 00:37'58" |
| 6 | 06'40" | 00:44'38" |
| 7 | 06'45" | 00:51'23" |
| 8 | 06'24" | 00:57'47" |
| 9 | 06'28" | 01:04'15" |
| 10 | 07'01" | 01:11'16" |
| 11 | 08'59" | 01:20'15" |
| 12 | 06'28" | 01:26'43" |
| 13 | 08'27" | 01:35'10" |
| 14 | 06'26" | 01:41'36" |
| 14.5 | 07'51" | 01:45'33" |
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