5.0 km | 00:33:38 | 06:42/km日期: 2021-10-18 19:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'31" / 06'34" / 06'40" / 06'46" / 06'31" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 06'34" | 00:11'05" |
| 3 | 06'40" | 00:17'45" |
| 4 | 06'46" | 00:24'31" |
| 5 | 06'31" | 00:31'02" |
| 5.0 | 05'43" | 00:31'09" |
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