10.7 km | 01:18:58 | 07:24/km日期: 2021-10-19 09:58 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 12062 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'25" / 07'00" / 07'46" / 06'44" / 05'45" / 08'29" / 08'28" / 07'03" / 08'40" / 05'59" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" | 5000 / 5000 | 157 / 88 |
| 2 | | 07'46" (+00'38") | 5001 / 10001 | 145 / 88 |
| 3 | | 06'33" | 662 / 10664 | 175 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 596.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'00" | 00:15'25" |
| 3 | 07'46" | 00:23'11" |
| 4 | 06'44" | 00:29'55" |
| 5 | 05'45" | 00:35'40" |
| 6 | 08'29" | 00:44'09" |
| 7 | 08'28" | 00:52'37" |
| 8 | 07'03" | 00:59'40" |
| 9 | 08'40" | 01:08'20" |
| 10 | 05'59" | 01:14'19" |
| 10.7 | 07'00" | 01:18'58" |
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