Whitney Chen 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Whitney Chen 台南
ID 125100

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0.9 km | 00:09:16 | 09:46/km

日期: 2015-05-03 18:21 - 地點: 鹽水溪堤防ㄧ - 天氣: 不算熱 - 卡路里: 51 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 09'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'41"

(03'41")

08'22"

439 / 439

2

05'35"

(09'16")

10'59" (+02'37")

508 / 948

一樣跑一點點就腳超酸，不同的是上腹部也跟著痛，停了三次，勉強跑完一公里！再走兩公里緩和。

5月累積里程 : 5.07 km

adidas Climachill 累積 : 172.0 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

黃金鈴和 Whitney Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.9	09'46"	00:09'16"

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