8.0 km | 00:47:28 | 05:55/km日期: 2021-10-19 19:19 - 平均心率: 168 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'28" / 06'09" / 06'02" / 05'39" / 05'40" / 05'49" / 05'33" / 06'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
113.34 km 
HOKA ONE ONE Rincon3 自然光/裸紫 累積 :
651.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'09" | 00:12'37" |
| 3 | 06'02" | 00:18'39" |
| 4 | 05'39" | 00:24'18" |
| 5 | 05'40" | 00:29'58" |
| 6 | 05'49" | 00:35'47" |
| 7 | 05'33" | 00:41'20" |
| 8 | 06'32" | 00:47'52" |
| 8.0 | 05'36" | 00:47'54" |
留言 
展開計圈分析
