10.0 km | 00:52:09 | 05:12/km日期: 2015-05-03 19:14 - 平均心率: 170 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9616 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'16" / 05'12" / 05'16" / 05'18" / 05'19" / 05'15" / 05'19" / 05'11" / 05'11" / 04'40" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'35") | 1004 / 1004 | 182 / 104 |
| 2 | | 05'11" (+00'32") | 1000 / 2004 | 185 / 103 |
| 3 | | 05'17" (+00'38") | 1004 / 3009 | 185 / 101 |
| 4 | | 05'18" (+00'39") | 998 / 4007 | 185 / 101 |
| 5 | | 05'17" (+00'38") | 993 / 5001 | 184 / 102 |
| 6 | | 05'15" (+00'36") | 999 / 6001 | 185 / 102 |
| 7 | | 05'19" (+00'40") | 999 / 7000 | 185 / 101 |
| 8 | | 05'11" (+00'32") | 1009 / 8009 | 184 / 104 |
| 9 | | 05'13" (+00'34") | 992 / 9001 | 183 / 104 |
| 10 | | 04'39" | 1002 / 10003 | 184 / 116 |
| 11 | | 07'56" (+03'17") | 18 / 10022 | 106 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
90.59 km 
Rooster Y拖 Black 累積 :
152.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'12" | 00:10'28" |
| 3 | 05'16" | 00:15'44" |
| 4 | 05'18" | 00:21'02" |
| 5 | 05'19" | 00:26'21" |
| 6 | 05'15" | 00:31'36" |
| 7 | 05'19" | 00:36'55" |
| 8 | 05'11" | 00:42'06" |
| 9 | 05'11" | 00:47'17" |
| 10 | 04'40" | 00:51'57" |
| 10.0 | 08'39" | 00:52'09" |
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