5.0 km | 00:25:01 | 04:59/km日期: 2021-10-20 20:13 - 地點: 公園 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 4470 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'19" / 05'18" / 04'46" / 04'45" / 04'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'34") | 1001 / 1001 | 173 / 108 |
| 2 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 2001 | 180 / 104 |
| 3 | | 04'44" | 1001 / 3003 | 181 / 116 |
| 4 | | 04'46" (+00'02") | 1002 / 4006 | 180 / 116 |
| 5 | | 04'50" (+00'06") | 1001 / 5007 | 178 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
65.43 km 
HOKA C5 鐵灰色 累積 :
751.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'18" | 00:10'37" |
| 3 | 04'46" | 00:15'23" |
| 4 | 04'45" | 00:20'08" |
| 5 | 04'50" | 00:24'58" |
| 5.0 | 06'14" | 00:25'01" |
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