8.1 km | 00:53:26 | 06:33/km日期: 2021-10-23 06:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'42" / 06'32" / 06'22" / 06'33" / 06'49" / 06'26" / 06'38" / 06'26" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'32") | 139 / 8139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.87 km 
Mizuno Wave Rider23 累積 :
1499.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'32" | 00:13'14" |
| 3 | 06'22" | 00:19'36" |
| 4 | 06'33" | 00:26'09" |
| 5 | 06'49" | 00:32'58" |
| 6 | 06'26" | 00:39'24" |
| 7 | 06'38" | 00:46'02" |
| 8 | 06'26" | 00:52'28" |
| 8.1 | 06'56" | 00:53'26" |
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