7.8 km | 00:50:26 | 06:25/km日期: 2021-10-23 17:55 - 平均心率: 126 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'48" / 06'32" / 06'11" / 06'04" / 06'20" / 06'28" / 06'34" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'25") | 851 / 7851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.43 km 
Asics MetaRacer Tokyo 白 累積 :
644.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'32" | 00:13'20" |
| 3 | 06'11" | 00:19'31" |
| 4 | 06'04" | 00:25'35" |
| 5 | 06'20" | 00:31'55" |
| 6 | 06'28" | 00:38'23" |
| 7 | 06'34" | 00:44'57" |
| 7.9 | 06'28" | 00:50'28" |
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