5.1 km | 00:47:11 | 09:15/km日期: 2015-05-06 06:07 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 08'32" / 08'54" / 10'01" / 09'28" / 09'17" / 09'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'26" | 990 / 990 |
2 | | 08'54" (+00'28") | 1005 / 1995 |
3 | | 10'04" (+01'38") | 994 / 2989 |
4 | | 09'22" (+00'56") | 1005 / 3995 |
5 | | 09'15" (+00'49") | 998 / 4994 |
6 | | 11'15" (+02'49") | 103 / 5097 |
星期二的折磨快要結束囉,晚上九點多才能回家,加上思緒奔騰,窩在沙發上看日劇,竟然也過了12點,好累、好累!
雖然看著電視,卻是想著其他事情......
忘記自己把鬧鐘關掉,被太陽叫醒後,還是拖著疲憊的身體前來,明知道今天應該是不可能的,不過還是想來碰碰運氣,就靠著這樣的信念繼續跑下去吧!
天氣又開始變熱了,我則輕鬆的聽著音樂、跑著
5月累積里程 : 500.60 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 08'54" | 00:17'26" |
3 | 10'01" | 00:27'27" |
4 | 09'28" | 00:36'55" |
5 | 09'17" | 00:46'12" |
5.1 | 10'02" | 00:47'11" |