葉淦沅 2021/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:46:55 | 09:00/km

日期: 2021-10-25 16:38 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 82 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'33" / 09'03" / 09'20" / 09'16" / 08'51" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'27"

994 / 994

2

09'11"

(17'36")

09'06" (+00'39")

1008 / 2002

3

09'20"

(26'56")

09'17" (+00'50")

1005 / 3007

4

09'08"

(36'04")

09'12" (+00'45")

991 / 3999

5

08'59"

(45'03")

08'52" (+00'25")

1013 / 5012

6

01'43"

(46'46")

08'39" (+00'12")

198 / 5210

10月累積里程 : 153.01 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	09'03"	00:17'36"
3	09'20"	00:26'56"
4	09'16"	00:36'12"
5	08'51"	00:45'03"
5.2	08'08"	00:46'46"

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