10.1 km | 01:07:20 | 06:38/km日期: 2021-10-26 05:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'04" / 06'36" / 06'32" / 06'28" / 06'36" / 06'31" / 06'42" / 06'39" / 06'32" / 06'35" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'00" (+01'33") | 135 / 10135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.87 km 
Mizuno Wave Rider23 累積 :
1499.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'36" | 00:13'40" |
| 3 | 06'32" | 00:20'12" |
| 4 | 06'28" | 00:26'40" |
| 5 | 06'36" | 00:33'16" |
| 6 | 06'31" | 00:39'47" |
| 7 | 06'42" | 00:46'29" |
| 8 | 06'39" | 00:53'08" |
| 9 | 06'32" | 00:59'40" |
| 10 | 06'35" | 01:06'15" |
| 10.1 | 08'00" | 01:07'20" |
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