葉淦沅 2021/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:51:24 | 09:53/km

日期: 2021-10-26 21:28 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 91 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'17" / 10'02" / 09'50" / 09'35" / 09'43" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'09"

(10'09")

10'13" (+00'36")

992 / 992

2

10'10"

(20'19")

10'02" (+00'25")

1012 / 2004

3

09'50"

(30'09")

09'45" (+00'08")

1007 / 3011

4

09'35"

(39'44")

09'37"

996 / 4007

5

09'43"

(49'27")

09'41" (+00'04")

1003 / 5011

6

01'46"

(51'13")

09'05"

194 / 5205

10月累積里程 : 153.01 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	10'02"	00:20'19"
3	09'50"	00:30'09"
4	09'35"	00:39'44"
5	09'43"	00:49'27"
5.2	08'35"	00:51'13"

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