10.1 km | 00:57:59 | 05:46/km日期: 2021-10-27 05:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'36" / 05'43" / 05'38" / 06'18" / 05'41" / 05'49" / 05'42" / 05'46" / 05'43" / 05'47" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'43" | 00:11'19" |
| 3 | 05'38" | 00:16'57" |
| 4 | 06'18" | 00:23'15" |
| 5 | 05'41" | 00:28'56" |
| 6 | 05'49" | 00:34'45" |
| 7 | 05'42" | 00:40'27" |
| 8 | 05'46" | 00:46'13" |
| 9 | 05'43" | 00:51'56" |
| 10 | 05'47" | 00:57'43" |
| 10.1 | 05'04" | 00:57'59" |
展開計圈分析
留言 
