15.1 km | 01:50:52 | 07:21/km日期: 2021-10-27 14:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1113 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'47" / 06'29" / 06'46" / 06'40" / 06'42" / 06'31" / 06'50" / 07'19" / 06'43" / 06'58" / 06'47" / 07'10" / 07'05" / 11'41" / 10'31" / 16'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" | 14971 / 14971 |
2 | | 15'22" (+08'04") | 101 / 15073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'29" | 00:13'16" |
3 | 06'46" | 00:20'02" |
4 | 06'40" | 00:26'42" |
5 | 06'42" | 00:33'24" |
6 | 06'31" | 00:39'55" |
7 | 06'50" | 00:46'45" |
8 | 07'19" | 00:54'04" |
9 | 06'43" | 01:00'47" |
10 | 06'58" | 01:07'45" |
11 | 06'47" | 01:14'32" |
12 | 07'10" | 01:21'42" |
13 | 07'05" | 01:28'47" |
14 | 11'41" | 01:40'28" |
15 | 10'31" | 01:50'59" |
15.1 | 16'09" | 01:52'10" |