陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）台中
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陳建成（JO愛兆東勢夜跑）

10.2 km | 00:51:13 | 05:02/km

日期: 2015-05-06 20:03 - 地點: 東豐綠廊 - 天氣: 悶 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 05'18" / 04'57" / 04'56" / 04'51" / 04'48" / 04'58" / 05'04" / 05'13" / 05'14" / 05'08" / 04'52" /

夜跑團練，熱鬧又歡樂！

5月累積里程 : 221.72 km

New Balanc Garmin 890 型號累積 : 866.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

虎子, 楓昕和其他 34 人說推

·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 早安喔！

2015-05-07 09:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'57"	00:10'15"
3	04'56"	00:15'11"
4	04'51"	00:20'02"
5	04'48"	00:24'50"
6	04'58"	00:29'48"
7	05'04"	00:34'52"
8	05'13"	00:40'05"
9	05'14"	00:45'19"
10	05'08"	00:50'27"
10.2	04'52"	00:51'13"

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