5.3 km | 00:32:49 | 06:14/km日期: 2021-10-27 20:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'35" / 06'18" / 05'54" / 06'06" / 06'30" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'38") | 783 / 4783 |
| 6 | | 05'57" (+00'04") | 474 / 5257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.70 km 
New Balance MTNTRLB3 輕越野鞋 累積 :
1570.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'18" | 00:12'53" |
| 3 | 05'54" | 00:18'47" |
| 4 | 06'06" | 00:24'53" |
| 5 | 06'30" | 00:31'23" |
| 5.3 | 05'34" | 00:32'49" |
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