5.4 km | 00:36:49 | 06:50/km日期: 2021-10-30 17:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'55" / 05'51" / 05'48" / 08'57" / 07'55" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'26") | 384 / 5384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'51" | 00:11'46" |
| 3 | 05'48" | 00:17'34" |
| 4 | 08'57" | 00:26'31" |
| 5 | 07'55" | 00:34'26" |
| 5.4 | 06'12" | 00:36'49" |
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