陳小毛 2021/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳小毛雲林
ID 312857

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6.3 km | 00:36:46 | 05:47/km

日期: 2021-11-02 18:58 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'53" / 05'35" / 05'28" / 05'31" / 05'57" / 06'07" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'52" (+00'23")

988 / 988

2

05'36"

(11'24")

05'33" (+00'04")

1006 / 1994

3

05'32"

(16'56")

05'29"

1008 / 3002

4

05'31"

(22'27")

05'29"

1004 / 4007

5

05'57"

(28'24")

05'55" (+00'26")

1004 / 5011

展開計圈分析

雲林

陳小毛

·

11月累積里程 : 99.35 km

Mizuno WAVE SKYRISE 男慢跑鞋累積 : 789.0 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 3 years ago

李閔榮, 蘭平和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

張清榮晚安，週二夜跑運動愉快，動動心情好，加油

2021-11-02 21:09 ·

:郭建宏小毛晚安運動快樂

2021-11-02 21:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'35"	00:11'28"
3	05'28"	00:16'56"
4	05'31"	00:22'27"
5	05'57"	00:28'24"
6	06'07"	00:34'31"
6.4	05'31"	00:36'30"

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