5.0 km | 00:33:12 | 06:35/km日期: 2021-11-02 18:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'47" / 06'36" / 06'39" / 06'27" / 06'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'21") | 465 / 465 |
| 2 | | 06'45" (+00'19") | 456 / 922 |
| 3 | | 06'34" (+00'08") | 458 / 1381 |
| 4 | | 06'29" (+00'03") | 457 / 1838 |
| 5 | | 06'37" (+00'11") | 458 / 2296 |
| 6 | | 06'39" (+00'13") | 453 / 2750 |
| 7 | | 06'26" | 457 / 3207 |
| 8 | | 06'31" (+00'05") | 454 / 3661 |
| 9 | | 06'31" (+00'05") | 455 / 4117 |
| 10 | | 06'31" (+00'05") | 457 / 4574 |
| 11 | | 06'38" (+00'12") | 456 / 5031 |
| 12 | | 04'45" | 4 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'36" | 00:13'23" |
| 3 | 06'39" | 00:20'02" |
| 4 | 06'27" | 00:26'29" |
| 5 | 06'31" | 00:33'00" |
| 5.0 | 06'29" | 00:33'14" |
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