6.7 km | 00:26:34 | 03:57/km日期: 2021-11-02 18:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'25" / 06'31" / 08'04" / 06'34" / 08'13" / 06'45" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'15") | 400 / 400 |
| 2 | | 03'28" (+00'14") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'25" (+00'11") | 400 / 1200 |
| 4 | | 03'23" (+00'09") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'25" (+00'11") | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'22" (+00'08") | 400 / 2400 |
| 7 | | 03'28" (+00'14") | 400 / 2800 |
| 8 | | 03'31" (+00'17") | 400 / 3199 |
| 9 | | 03'21" (+00'07") | 400 / 3599 |
| 10 | | 03'34" (+00'20") | 400 / 3999 |
| 11 | | 03'33" (+00'19") | 400 / 4399 |
| 12 | | 03'31" (+00'17") | 400 / 4800 |
| 13 | | 03'29" (+00'15") | 400 / 5200 |
| 14 | | 03'20" (+00'06") | 400 / 5600 |
| 15 | | 03'14" | 400 / 6000 |
| 16 | | 06'01" (+02'47") | 400 / 6400 |
| 17 | | 11'15" (+08'01") | 310 / 6710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.47 km 
Adidas takumi sen5 累積 :
190.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'31" | 00:12'56" |
| 3 | 08'04" | 00:21'00" |
| 4 | 06'34" | 00:27'34" |
| 5 | 08'13" | 00:35'47" |
| 6 | 06'45" | 00:42'32" |
| 6.7 | 12'22" | 00:51'20" |
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