Chia-Hao Hsiao 2015/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Hao Hsiao 桃園
ID 174222

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10.3 km | 00:55:19 | 05:22/km

日期: 2015-05-05 23:00 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 05'30" / 05'23" / 05'19" / 05'19" / 05'19" / 05'20" / 05'30" / 05'19" / 05'23" / 05'23" / 05'16" /

5月累積里程 : 155.00 km

NIKE Footscape Free 累積 : 15.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), 蔡頭和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'23"	00:10'53"
3	05'19"	00:16'12"
4	05'19"	00:21'31"
5	05'19"	00:26'50"
6	05'20"	00:32'10"
7	05'30"	00:37'40"
8	05'19"	00:42'59"
9	05'23"	00:48'22"
10	05'23"	00:53'45"
10.3	05'15"	00:55'19"

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