11.3 km | 01:04:02 | 05:40/km日期: 2021-11-03 11:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 06'08" / 05'51" / 05'29" / 05'45" / 05'30" / 05'28" / 05'39" / 05'34" / 05'25" / 05'28" / 06'30" / 04'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 398.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'51" | 00:11'59" |
| 3 | 05'29" | 00:17'28" |
| 4 | 05'45" | 00:23'13" |
| 5 | 05'30" | 00:28'43" |
| 6 | 05'28" | 00:34'11" |
| 7 | 05'39" | 00:39'50" |
| 8 | 05'34" | 00:45'24" |
| 9 | 05'25" | 00:50'49" |
| 10 | 05'28" | 00:56'17" |
| 11 | 06'30" | 01:02'47" |
| 11.3 | 04'33" | 01:04'02" |
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