正文 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

正文新竹
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2.8 km | 00:33:34 | 11:56/km

日期: 2015-05-10 20:31 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 32 - 平均步幅: 8787 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 12'19" / 11'30" / 12'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'27"

(03'27")

16'27" (+06'35")

209 / 209

1 / 5242

2

02'14"

(05'41")

11'29" (+01'37")

194 / 404

0 / 0

3

02'01"

(07'42")

09'52"

204 / 608

0 / 0

4

02'10"

(09'52")

11'10" (+01'18")

193 / 802

0 / 0

5

02'27"

(12'19")

12'01" (+02'09")

203 / 1005

0 / 0

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新竹

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Lady恰恰 🍄, Co 和其他 2 人說推

·

新竹

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Lady恰恰 🍄, Sean 修和其他 3 人說推

·

觀看另 1 則留言

正文那不是我的腳啦,哈~
是網路上抓的,有跑友要Y拖晶片的綁法.

2015-05-11 12:29 ·

3 個人推

2015-05-11 19:21 ·

1 個人推

新竹

正文

Miss Lo, Lady恰恰 🍄 和其他 4 人說推

·

t a i c
哈哈哈, 還有腳煉, 擦個指甲油就更是完美唷~兮兮

2015-05-11 11:49 ·

2 個人推

Miss Lo 我也有！是手鏈～
姪女做的。。。

2015-05-13 08:50 ·

1 個人推

早上跑太少，吃飽再散步一下。

5月累積里程 : 206.30 km

母子鱷魚 Y拖-003 累積 : 1174.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 黃明鈞(黑書包) 和其他 36 人說推

·

遇見正文兄早安，怎大家都在跑，只有我在吃哈～

2015-05-11 08:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'19"	00:12'19"
2	11'30"	00:23'49"
2.8	12'00"	00:33'34"

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