VeganBareFoot 赤素修行 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

VeganBareFoot 赤素修行 Kuala Lumpur
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VeganBareFoot 赤素修行

16.0 km | 01:35:55 | 05:59/km

日期: 2015-05-11 06:04 - 地點: HCMC - 天氣: Sunny n Humid - 卡路里: 872 Cal

Pace: 06'11" / 05'46" / 06'07" / 05'41" / 05'34" / 05'29" / 05'45" / 05'58" / 05'42" / 05'45" / 06'25" / 06'13" / 06'04" / 06'20" / 06'04" / 613'20" /

Kuala Lumpur

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十六哩吃风赤脚跑
尽情您扑面的热吻
尤如母亲温柔呵护
在您有限六十岁月
还是我现在的遗憾

5月累積里程 : 221.28 km

母親牌 BF1970 累積 : 1847.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

权, Leon Chan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'46"	00:11'57"
3	06'07"	00:18'04"
4	05'41"	00:23'45"
5	05'34"	00:29'19"
6	05'29"	00:34'48"
7	05'45"	00:40'33"
8	05'58"	00:46'31"
9	05'42"	00:52'13"
10	05'45"	00:57'58"
11	06'25"	01:04'23"
12	06'13"	01:10'36"
13	06'04"	01:16'40"
14	06'20"	01:23'00"
15	06'04"	01:29'04"
16.0	06'19"	01:35'12"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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