靜樺 2021/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

靜樺高雄
ID 358647

740 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

6.1 km | 00:43:15 | 07:05/km

大高雄38區公益完跑《一起！3.0 高雄大邁進No.3林園》

官方成績
日期	2021-11-06
成績	00:43:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:05/km

日期: 2021-11-06 15:12 - 地點: 漁港公園 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'28" (+00'50")

1046 / 1046

2

06'54"

(14'44")

06'51" (+00'13")

1005 / 2052

3

07'56"

(22'40")

07'57" (+01'19")

996 / 3049

4

06'41"

(29'21")

06'38"

1005 / 4054

5

07'20"

(36'41")

07'17" (+00'39")

1004 / 5059

6

06'30"

(43'11")

06'45" (+00'07")

962 / 6021

高雄

靜樺

·

賽後評分: 非常好玩
給 5 星

11月累積里程 : 297.60 km

母子🦎 粉紅三太子累積 : 495.8 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 3 years ago

黃昭陵, 朱星星和其他 153 人說推

·

觀看另 47 則留言

恭喜完賽🎉

2021-11-08 16:13 ·

王峙仁我缺席了~

2021-11-08 20:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'52"	00:14'24"
3	07'57"	00:22'21"
4	06'41"	00:29'02"
5	07'23"	00:36'25"
6	06'34"	00:42'59"
6.0	09'18"	00:43'11"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

randallkwo 上傳了新日誌

12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km