11.0 km | 01:04:27 | 05:51/km日期: 2021-11-07 07:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 183
Pace: 05'57" / 06'58" / 05'31" / 05'38" / 06'07" / 05'33" / 05'46" / 05'41" / 05'50" / 05'57" / 783'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 306.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'58" | 00:12'55" |
| 3 | 05'31" | 00:18'26" |
| 4 | 05'38" | 00:24'04" |
| 5 | 06'07" | 00:30'11" |
| 6 | 05'33" | 00:35'44" |
| 7 | 05'46" | 00:41'30" |
| 8 | 05'41" | 00:47'11" |
| 9 | 05'50" | 00:53'01" |
| 10 | 05'57" | 00:58'58" |
| 11.0 | 05'26" | 01:04'27" |
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