Tsung-hsien Lin 2021/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung-hsien Lin 高雄
ID 169502

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Tsung-hsien Lin

7.0 km | 00:38:32 | 05:28/km

日期: 2021-11-09 20:15 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'34" / 05'22" / 05'22" / 05'36" / 05'42" / 05'12" / 05'32" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 27.84 km

亞瑟士虎走累積 : 671.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

金賀菈晚安運動快樂^m^
天氣轉涼囉☞注意好保暖🔥
祝工作順心如意& 心情樂開懷🤗

2021-11-09 21:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'22"	00:10'56"
3	05'22"	00:16'18"
4	05'36"	00:21'54"
5	05'42"	00:27'36"
6	05'12"	00:32'48"
7	05'32"	00:38'20"
7.0	07'10"	00:38'36"

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朋友動態

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