8.6 km | 00:54:48 | 06:22/km日期: 2021-11-09 22:27 - 平均心率: 171 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'35" / 06'28" / 06'23" / 06'29" / 06'19" / 06'15" / 06'15" / 06'24" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 603 / 8603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'28" | 00:13'03" |
| 3 | 06'23" | 00:19'26" |
| 4 | 06'29" | 00:25'55" |
| 5 | 06'19" | 00:32'14" |
| 6 | 06'15" | 00:38'29" |
| 7 | 06'15" | 00:44'44" |
| 8 | 06'24" | 00:51'08" |
| 8.6 | 06'07" | 00:54'50" |
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