6.3 km | 00:36:19 | 05:44/km日期: 2021-11-11 20:53 - 天氣: 冷氣團影響涼爽 - 平均心率: 131 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 6070 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'54" / 05'53" / 05'48" / 05'55" / 05'40" / 05'31" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'24") | 1002 / 1002 | 167 / 101 |
| 2 | | 05'55" (+00'26") | 1002 / 2004 | 165 / 102 |
| 3 | | 05'48" (+00'19") | 1002 / 3007 | 166 / 103 |
| 4 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 4008 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 5008 | 168 / 104 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6009 | 168 / 107 |
| 7 | | 05'04" | 305 / 6315 | 167 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.74 km 
Nike Pegasus36淺綠 累積 :
1003.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'53" | 00:11'47" |
| 3 | 05'48" | 00:17'35" |
| 4 | 05'55" | 00:23'30" |
| 5 | 05'40" | 00:29'10" |
| 6 | 05'31" | 00:34'41" |
| 6.3 | 05'10" | 00:36'19" |
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