小威 2021/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

小威台中
ID 345008

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7.0 km | 00:52:37 | 07:29/km

日期: 2021-11-13 20:39 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'17" / 06'40" / 07'04" / 07'25" / 07'20" / 07'10" / 09'26" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 58.49 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

頭蚊子叮和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'40"	00:13'57"
3	07'04"	00:21'01"
4	07'25"	00:28'26"
5	07'20"	00:35'46"
6	07'10"	00:42'56"
7	09'26"	00:52'22"
7.0	09'32"	00:52'37"

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