李穎昇 2015/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

李穎昇雲林
ID 36486

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10.0 km | 00:53:21 | 05:19/km

日期: 2015-05-15 19:24 - 地點: 雲科大操場 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'29" / 05'16" / 05'12" / 05'18" / 05'19" / 05'29" / 05'29" / 05'21" / 05'27" / 04'52" / 04'32" /

5月累積里程 : 60.21 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 9 years ago

王俊鈞, 謝俊賓和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'16"	00:10'45"
3	05'12"	00:15'57"
4	05'18"	00:21'15"
5	05'19"	00:26'34"
6	05'29"	00:32'03"
7	05'29"	00:37'32"
8	05'21"	00:42'53"
9	05'27"	00:48'20"
10	04'52"	00:53'12"
10.0	04'26"	00:53'21"

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成績 : 01:07:05

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