10.0 km | 00:57:59 | 05:46/km日期: 2021-11-15 08:06 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽公公高高掛 - 平均心率: 153 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 10460 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'03" / 05'58" / 05'47" / 05'54" / 05'50" / 05'47" / 05'49" / 05'45" / 05'38" / 05'16" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'50") | 1008 / 1008 | 176 / 93 |
| 2 | | 05'53" (+00'39") | 1004 / 2012 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'45" (+00'31") | 1004 / 3017 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'52" (+00'38") | 1005 / 4023 | 180 / 94 |
| 5 | | 05'48" (+00'34") | 1004 / 5028 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'46" (+00'32") | 1001 / 6029 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 7029 | 181 / 94 |
| 8 | | 05'47" (+00'33") | 1002 / 8032 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'35" (+00'21") | 1006 / 9039 | 181 / 98 |
| 10 | | 05'14" | 1003 / 10042 | 182 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.63 km 
日本母子鱷魚第三代 粉紅1號 累積 :
1459.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'58" | 00:12'01" |
| 3 | 05'47" | 00:17'48" |
| 4 | 05'54" | 00:23'42" |
| 5 | 05'50" | 00:29'32" |
| 6 | 05'47" | 00:35'19" |
| 7 | 05'49" | 00:41'08" |
| 8 | 05'45" | 00:46'53" |
| 9 | 05'38" | 00:52'31" |
| 10 | 05'16" | 00:57'47" |
| 10.0 | 06'16" | 00:57'59" |
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