8.1 km | 00:44:19 | 05:29/km日期: 2021-11-15 12:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'47" / 05'37" / 05'58" / 06'00" / 05'32" / 05'42" / 04'46" / 04'37" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'41") | 62 / 8062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
93.89 km 
ASICS Glideride 2 累積 :
724.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'37" | 00:11'24" |
| 3 | 05'58" | 00:17'22" |
| 4 | 06'00" | 00:23'22" |
| 5 | 05'32" | 00:28'54" |
| 6 | 05'42" | 00:34'36" |
| 7 | 04'46" | 00:39'22" |
| 8 | 04'37" | 00:43'59" |
| 8.1 | 05'34" | 00:44'20" |
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