10.1 km | 00:52:10 | 05:09/km日期: 2021-11-16 18:12 - 天氣: 陰 - 平均心率: 164 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'17" / 05'39" / 05'30" / 05'14" / 05'01" / 04'55" / 04'44" / 04'35" / 04'50" / 04'48" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+00'28") | 104 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
253.39 km 
母子鱷魚3代 BN68 黃 累積 :
1939.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'39" | 00:11'56" |
| 3 | 05'30" | 00:17'26" |
| 4 | 05'14" | 00:22'40" |
| 5 | 05'01" | 00:27'41" |
| 6 | 04'55" | 00:32'36" |
| 7 | 04'44" | 00:37'20" |
| 8 | 04'35" | 00:41'55" |
| 9 | 04'50" | 00:46'45" |
| 10 | 04'48" | 00:51'33" |
| 10.1 | 04'57" | 00:52'04" |
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