12.0 km | 01:45:30 | 08:46/km日期: 2021-11-18 12:54 - 總爬升: 498 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 15610 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'47" / 07'26" / 07'51" / 09'58" / 10'14" / 08'24" / 07'06" / 10'43" / 09'03" / 08'23" / 09'16" / 06'39" / 22'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'03" (+00'19") | 5000 / 5000 | 148 / 74 |
| 2 | | 08'44" | 5001 / 10001 | 144 / 79 |
| 3 | | 08'06" | 2027 / 12028 | 155 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 755.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 07'26" | 00:17'13" |
| 3 | 07'51" | 00:25'04" |
| 4 | 09'58" | 00:35'02" |
| 5 | 10'14" | 00:45'16" |
| 6 | 08'24" | 00:53'40" |
| 7 | 07'06" | 01:00'46" |
| 8 | 10'43" | 01:11'29" |
| 9 | 09'03" | 01:20'32" |
| 10 | 08'23" | 01:28'55" |
| 11 | 09'16" | 01:38'11" |
| 12 | 06'39" | 01:44'50" |
| 12.0 | 22'54" | 01:45'30" |
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