黃璿穎 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃璿穎基隆
ID 606775

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3.0 km | 00:24:28 | 08:09/km

線上舒跑杯-個人組

官方成績
日期	2021-11-18
成績	00:24:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:09/km

日期: 2021-11-19 15:23 - 地點: 景美河濱 - 天氣: 多雲時陰 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 不錯
給 4 星

11月累積里程 : 3.03 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'21"	00:16'44"
3	07'18"	00:24'02"
3.0	11'03"	00:24'23"

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