6.4 km | 00:42:58 | 06:44/km日期: 2021-11-19 16:29 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'16" / 06'27" / 07'42" / 06'51" / 08'02" / 07'57" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'13") | 373 / 6373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.28 km 
NB 黑 累積 :
556.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'27" | 00:11'43" |
| 3 | 07'42" | 00:19'25" |
| 4 | 06'51" | 00:26'16" |
| 5 | 08'02" | 00:34'18" |
| 6 | 07'57" | 00:42'15" |
| 6.4 | 06'41" | 00:44'45" |
留言 
展開計圈分析
