6.6 km | 00:43:06 | 06:31/km日期: 2021-11-19 18:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'28" / 06'15" / 06'35" / 06'37" / 06'10" / 06'49" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'07") | 151 / 6151 |
| 8 | | 06'55" (+00'45") | 448 / 6600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'15" | 00:12'43" |
| 3 | 06'35" | 00:19'18" |
| 4 | 06'37" | 00:25'55" |
| 5 | 06'10" | 00:32'05" |
| 6 | 06'49" | 00:38'54" |
| 6.6 | 08'23" | 00:43'56" |
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