5.2 km | 00:41:45 | 08:03/km日期: 2021-11-19 21:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'09" / 08'12" / 07'38" / 09'18" / 08'08" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'26") | 177 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 08'12" | 00:15'21" |
| 3 | 07'38" | 00:22'59" |
| 4 | 09'18" | 00:32'17" |
| 5 | 08'08" | 00:40'25" |
| 5.2 | 07'36" | 00:41'46" |
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