Jason 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 桃園
ID 60496

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4.0 km | 00:30:46 | 07:38/km

日期: 2015-05-18 19:29 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 08'41" / 08'19" / 07'03" / 06'34" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'34"

(08'34")

08'35" (+02'03")

997 / 997

2

08'26"

(17'00")

08'20" (+01'48")

1011 / 2009

3

07'03"

(24'03")

07'03" (+00'31")

997 / 3006

4

06'34"

(30'37")

06'32"

1003 / 4009

5

00'09"

(30'46")

10'14" (+03'42")

14 / 4024

桃園

Jason

·

5月累積里程 : 10.09 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

Gold Chien 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	08'19"	00:17'00"
3	07'03"	00:24'03"
4	06'34"	00:30'37"
4.0	06'05"	00:30'46"

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