6.0 km | 00:36:37 | 06:05/km日期: 2021-11-21 16:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'35" / 06'10" / 05'57" / 06'04" / 05'56" / 05'52" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'10" | 00:12'45" |
| 3 | 05'57" | 00:18'42" |
| 4 | 06'04" | 00:24'46" |
| 5 | 05'56" | 00:30'42" |
| 6 | 05'52" | 00:36'34" |
| 6.0 | 05'44" | 00:36'38" |
留言 
展開計圈分析
