10.1 km | 01:01:07 | 06:04/km日期: 2021-11-22 07:38 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽公公出來了 - 平均心率: 152 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 10646 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'16" / 06'05" / 06'10" / 06'16" / 06'09" / 06'10" / 06'05" / 06'03" / 05'54" / 05'36" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'40") | 1007 / 1007 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'05" (+00'31") | 1012 / 2020 | 175 / 93 |
| 3 | | 06'04" (+00'30") | 1001 / 3021 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'13" (+00'39") | 1007 / 4029 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'06" (+00'32") | 1007 / 5036 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'09" (+00'35") | 1001 / 6038 | 173 / 93 |
| 7 | | 06'04" (+00'30") | 1002 / 7040 | 174 / 94 |
| 8 | | 06'03" (+00'29") | 1006 / 8047 | 173 / 94 |
| 9 | | 05'53" (+00'19") | 1002 / 9050 | 174 / 97 |
| 10 | | 05'34" | 1001 / 10052 | 174 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.63 km 
日本母子鱷魚第三代 黑色1號 累積 :
1067.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'05" | 00:12'21" |
| 3 | 06'10" | 00:18'31" |
| 4 | 06'16" | 00:24'47" |
| 5 | 06'09" | 00:30'56" |
| 6 | 06'10" | 00:37'06" |
| 7 | 06'05" | 00:43'11" |
| 8 | 06'03" | 00:49'14" |
| 9 | 05'54" | 00:55'08" |
| 10 | 05'36" | 01:00'44" |
| 10.1 | 07'22" | 01:01'07" |
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