12.0 km | 01:20:31 | 06:41/km日期: 2021-11-23 17:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 07'39" / 06'04" / 06'35" / 06'17" / 06'05" / 06'00" / 05'41" / 06'00" / 06'10" / 06'10" / 09'42" / 07'59" / 04'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 282.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'04" | 00:13'43" |
| 3 | 06'35" | 00:20'18" |
| 4 | 06'17" | 00:26'35" |
| 5 | 06'05" | 00:32'40" |
| 6 | 06'00" | 00:38'40" |
| 7 | 05'41" | 00:44'21" |
| 8 | 06'00" | 00:50'21" |
| 9 | 06'10" | 00:56'31" |
| 10 | 06'10" | 01:02'41" |
| 11 | 09'42" | 01:12'23" |
| 12 | 07'59" | 01:20'22" |
| 12.0 | 04'00" | 01:20'31" |
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