5.0 km | 00:30:37 | 06:05/km日期: 2021-11-23 19:22 - 平均心率: 116 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'02" / 05'58" / 06'08" / 06'05" / 06'15" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 05'58" | 00:14'00" |
| 3 | 06'08" | 00:20'08" |
| 4 | 06'05" | 00:26'13" |
| 5 | 06'15" | 00:32'28" |
| 5.0 | 17'37" | 00:32'56" |
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