8.7 km | 01:16:31 | 08:48/km日期: 2021-11-24 06:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'39" / 08'35" / 09'01" / 06'44" / 10'49" / 09'02" / 09'05" / 09'34" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+04'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+02'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'56" (+02'13") | 675 / 8675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.71 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
282.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'35" | 00:16'14" |
| 3 | 09'01" | 00:25'15" |
| 4 | 06'44" | 00:31'59" |
| 5 | 10'49" | 00:42'48" |
| 6 | 09'02" | 00:51'50" |
| 7 | 09'05" | 01:00'55" |
| 8 | 09'34" | 01:10'29" |
| 8.7 | 08'55" | 01:16'31" |
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